요즘 살이 너무 쪄서 다이어트 시작하면서 러닝하고 있는데 매일 매일 거의 3km 정도 뛰어주니까 일주일만에 1kg 감량함 3km 생각보다 그렇게 많은 양이 아니더라고 먹는건 평소대로 먹어주고있긴한데 운동을 많이 해서 그런지 막 식욕이 엄청 땡기지도 않아 다들 다이어트 화이팅 하자 ㅠ #
