안면윤곽수술 관리법2, 이것도 안됨.zip
미처 다 말하지 못했던 안면윤곽 후 관리법을 이번 글에서 이어 정리해 볼 거야.
아직 1편을 못 봤다면 호다닥 보고 오라구! 🏃🏻♂️
2편에서는 안면윤곽수술 후 관리의 핵심적인 내용을 좀 더 자세하게 골라 쏙쏙 담았어. ⭐
궁금할 테니 빠르게 시작할게!
👉🏻👉🏻 시작!
가장 기본적인 안면윤곽 후 관리
💐 붓기 관리하는 법
안면윤곽수술을 받게 되면, 수술 후 3일 정도 지났을 때 최대로 부은 내 모습을 볼 수 있을 거야. 😱
엄청난 붓기에 당황할 친구들의 표정이 눈에 선하네.
퉁퉁 붓는 건 당연한 현상이니까 놀라지 말고, 에포터와 함께 잘 관리해 보자구!
보통 붓기가 차오르다가 큰 붓기는 일주일 정도 지나면 3주-4주 정도까지 빠지게 될 거야.
빠른 사람은 3주도 안 돼서 다 빠지기도 하지. 👍🏻
그만큼 개인차가 심하겠지만, 이후에는 잔붓기가 남아 대략 2-3개월 사이로 천천히 가라앉는다고 할 수 있어.
길게는 반년까지도 붓기가 지속될 수 있다고 해. 😢
[출처: 오늘의 짤방]
이때 수술 후 약 4-5일 동안에는 냉찜질을 통해 붓기가 크게 생기지 않도록 가라앉혀 주고, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 도와주는 게 포인트!
에포터 친구들은 이미 다 알고 있지?
땡기미, 즉 얼굴압박밴드, 리프팅 밴드도 마찬가지로 붓기 관리를 위해 활용해 볼 수 있어. 🙉
수술 후 처음으로 병원에 내원한 날부터 (대략 일주일 후 실밥을 제거한 날) 붓기가 호전되는 2달 정도까지 착용하는 것을 추천할게.
초기에는 하루종일 압박밴드를 차고 있어야 해.
1시간 착용 후 30분 정도 쉬어 주는 식으로!
연속으로 착용해서 압박하면 오히려 혈액순환을 방해할 수도 있기 때문이야. 🙅🏻♀️
수술 후에는 고개를 숙이거나 엎드리는 걸 되도록 피해 주고, 잘 때에는 푹신한 베개를 여러 개 겹쳐 심장보다 높은 곳에 얼굴이 위치할 수 있게 해 주자.
붓기와 통증 관리에 도움이 될 거야. 🙌🏻
옆으로 누워서 자는 것은 한쪽에 압력이 집중될 수 있으니 바른 자세로 자는 게 좋겠지? 💤
가장 기본적인 안면윤곽 후 관리
💐 움직임에 대한 주의사항
안면윤곽수술 후 관리법에서 가장 중요한 것은 입을 크게 벌리지 않는 거라고 할 수 있어. 😶
입을 크게 벌린다의 기준이 좀 애매하지?
[출처: 오늘의 짤방]
이렇게 벌리면 안된다는 예시이구 (ㅋㅋ)
✨입을 벌렸을 때, 대략 손가락 세 개 높이✨
그 이상으로 벌리는 것은 수술부위에 무리가 갈 수 있으니 회복하는 5주-6주 정도는 조심해 줘야 해. 😷
코를 푸는 것 역시 얼굴에 가해지는 압력이 커지면서 내부의 출혈이 일어날 수 있는 위험이 있어.
입 벌리기와 마찬가지로 주의해야 한다는 것! 🙊
하루에 30분 정도 천천히 걷는 것은 회복에 도움이 돼.
빠르게 걷기 등의 가벼운 운동은 1-2주 정도가 지나면 가능하지만, 격한 움직임이 필요한 운동은 최소 한 달 간 자제해 주길 바라.
내 몸에 무리를 주는 행동을 조심해! 🏋🏻♀️
가장 기본적인 안면윤곽 후 관리
💐 입안 상처 관리하는 법
마지막으로 입안 상처를 관리하는 방법이야.
대부분 입안을 절개해서 수술하는 방식을 택하기 때문에 흉터가 눈에 보이지 않는다는 장점이 있지?
하지만 그만큼 수술 후 잘 보이지 않는 입안의 상처를 정말 신경 써서 관리해 줘야 해.
[출처: 오늘의 짤방]
절개한 부위의 염증이나 감염을 방지하기 위해 반드시 가글을 통해 청결을 유지해 줘야 한다는 것이 가장 기본!
입안을 항상 청결히 할 수 있도록 수술 후에는 가능한 병원에서 처방받은 소독액으로 2-3시간 간격을 두고 자주 가글을 해 줘. 💦
평소에 가글하던 것처럼 볼을 가득 부풀리고 와르르르 입을 움직이게 되면 수술부위에 무리가 갈 수 있어.
입안에 압력이 생길 수도 있기 때문에
머금고만 있는다는 생각으로 물고 있다가
자연스럽게 흘러내리게 하는 방식으로 가글해 주자. 💧
시중에 판매하는 가글은 한달 정도 지난 후에 사용하는 걸 권장해.
병원에서 줬던 소독액을 다 썼다면
생리식염수나 맑은 물로 꾸준히 가글해 줘도 충분할 거야. 😊
양치는 대략 2주 후부터 가능하다고 해.
수술 부위가 자극적이지 않게 어린이 칫솔처럼
부드럽고 작은 칫솔모를 사용하는게 좋아. 👶🏻
잇몸부위를 닦지 않게 조심! ❌
보너스☝🏻⭐
간혹 윤곽수술을 받고 난 뒤에 얼굴근육이 마치 내 것이 아닌 것처럼 불편하게 느껴질 수도 있어.
또 사각턱 수술, 턱끝 수술 등을 받았을 때 일시적으로 아랫입술의 감각이 둔해지기도 하지. 🤷🏻♀️
이런 증상은 시간이 지나면서 좋아지게 될 거야! ⏰
보통 한두 달 이내에 정상으로 회복하니까 안심해. 😉
하지만 그 이후에도 불편한 점이 생긴다면 병원에 방문하는 게 좋을 것 같아.
가장 기본적인 먹는 것부터, 움직임의 제한, 입안의 상처를 관리하는 방법까지…. 😣
안면윤곽수술을 받은 후 지켜야 할 주의사항이 이렇게나 많을 줄 몰랐지?
그래도 하나씩 습관을 들이며 조금만 참고 회복하면, 예쁜 얼굴형을 가질 수 있게 될 거야. 👸🏻
힘들고 고된 과정을 이겨내야 할 에포터 친구들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다.
마냥 어렵게만 생각하지 말고, 에포터와 함께 하나씩 지켜나가며 안전하게 회복해 보자구!
그럼 나는 다음에 또 올게.
안녕💚
진짜 중요한데 이걸 모르더라? 🤭
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